Virgil Spier

Maak nu kennis met Virgil Spier. Hij is een succesvol atleet bij AAC Amsterdam, deed o.a. mee aan de Europese indoorkampioenschappen 2003 op de 60m en 60mh en maakte deel uit van het Olympische estafetteteam 2008 en is een personal trainer. 

“Ik probeer de mensen die ik train constant een beetje van zichzelf te laten verbeteren zodat ze zich blijvend fitter gaan voelen. Ik vind het belangrijk om mensen te laten zien dat het niet werkt om om de zoveel tijd voor korte termijn doelstellingen te kiezen om er eventjes goed uit te zien. Het is belangrijker om langdurig fit te blijven. Vanuit daar kom je uiteindelijk veel verder EN de kans op terugvallen wordt veel kleiner! Daar draaien mijn trainingen dan ook om. Je moet niet alleen fit eruit zien, Je moet in topvorm voelen. Het is je manier van denken aanpassen om de juiste keuzes te maken om fit te worden en te blijven. Mijn topsportlichaam heb ik zelf ook in meerdere jaar opgebouwd, dat ging niet in één keer. Als je kiest voor de juiste doelstellingen kan je verder komen dan je ooit gedacht had”.

Virgil kan jou daarom voorzien van de nodige tips om in topvorm te raken!  

Artikelen van Virgil Spier