Lichttherapie en beweging wapen tegen obesitas!

TopSupport in Eindhoven, het medisch sportcentrum van het St. Anna Ziekenhuis introduceert als eerste in Europa een geheel nieuwe behandelmethode: lichttherapie en beweging. Van licht is bekend dat het een stemmingsverbeterend effect heeft en tevens is dit het geval bij beweging. Door deze twee methoden te combineren denkt het medisch sportcentrum een krachtig wapen in handen te hebben tegen winterdepressie, slaap/waak stoornissen en andere ontregelingen van het biologisch ritme.  

Van lichttherapie is al langer bekend dat je stemming verbeterd, vooral in de donkere dagen van het jaar. Daarnaast is er veel ervaring opgedaan bij het verbeteren van sportprestaties en blijkt dat licht ook van invloed is op het Brown Adipose Tissue (BAT). Dit weefsel zorgt voor een verhoogde verbranding van calorieën. In de donkere periode van het jaar is het beschikbare daglicht voor veel mensen mogelijk ontoereikend om de verbranding van calorieën op peil te houden. Daarom wil TopSupport onderzoek doen om na te gaan of de aanmaak van dit weefsel ook met kunstmatig daglicht kan worden gestimuleerd. De combinatie met beweging is in theorie een uiterst krachtige methode om de gevolgen van obesitas te verminderen.

Bron: sportzorg.nl