Het is op dit moment DE periode om buiten te sporten! Toch kunnen er buiten ook gevaren op de loer liggen waar je misschien helemaal niet aan denkt. Zoals de eikenprocessierups.  

'Yogalosohpy' is de nieuwste fitnesstrend van de sterren. Jennifer Aniston en Victoria Beckham zijn al fans, maar wat het precies is dat weten we eigenlijk niet. Verschillende bronnen melden dat het een combinatie is van yoga en astrologie, maar bedenkster en personal trainer Mandy Ingber rept met geen woord over astrologie in haar kennismakingsfilmpje (zie onderaan). Ze blijft over het algemeen nogal vaag over wat het is eigenlijk!

Iedereen weet dat een diëtist en je fitnesstrainer je kunnen helpen afvallen, een masseur helpt je te ontspannen. Maar tegenwoordig kun je langs de kruidentherapeut voor een betere algemene gezondheid. Maar kan hij je echt beter maken met Chinese kruiden?

Je kent hem waarschijnlijk van het TV-programma Nederland in beweging, waar hij met veel enthousiasme Nederlanders in beweging probeert te krijgen. Duco Bauwens wil nu met zijn eerste boek iedereen laten zien hoe je een positieve levenshouding en meer zelfvertrouwen kunt realiseren.

Massage is voor iedereen. Het brengt de aandacht helemaal naar je lichaam. Er zijn genoeg redenen om jezelf even te verwennen met een heerlijke massage.  

TopSupport in Eindhoven, het medisch sportcentrum van het St. Anna Ziekenhuis introduceert als eerste in Europa een geheel nieuwe behandelmethode: lichttherapie en beweging. Van licht is bekend dat het een stemmingsverbeterend effect heeft en tevens is dit het geval bij beweging. Door deze twee methoden te combineren denkt het medisch sportcentrum een krachtig wapen in handen te hebben tegen winterdepressie, slaap/waak stoornissen en andere ontregelingen van het biologisch ritme.