<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0"><channel><title>Sport in Holland artikelen van Sven Vos en Bas Besselink</title><link>http://www.sportinholland.nl/</link><description>Alle artikelen van Sport in Holland</description><pubDate>Sun, 05 Feb 2012 22:34:42 +0100</pubDate><item><title>Kniepijn: Morbus Osgood Schlatter&#13;
</title><link>http://www.sportinholland.nl/articles_detail.php?articleId=1629</link><description><![CDATA[De ziekte van Osgood Schlatter klinkt ernstig, maar is het gelukkig niet! Het is alleen enorm vervelend en hinderlijk. De klachten bij dit chronische ontstekingsbeeld treden vooral op in de leeftijd van 9-16 jaar en meer bij jongens dan bij meisjes. Eigenlijk is het woord 'ziekte' een verkeerde benaming, een moderner woord is langdurige aandoening of chronische irritatie. ]]></description><author></author><category></category><guid>http://www.sportinholland.nl/articles_detail.php?articleId=1629</guid><pubDate>Fri, 26 Nov 2010 09:00:00 +0100</pubDate></item><item><title>Wat is conditie? &#13;
</title><link>http://www.sportinholland.nl/articles_detail.php?articleId=1613</link><description><![CDATA[Je lichamelijke prestatieniveau of conditie wordt bepaald door vijf zogenaamde grondmotorische eigenschappen. Dit is een lastig woord om de eigenschappen&nbsp; lenigheid, (spier)kracht, (spier)uithoudingsvermogen, co&ouml;rdinatie en snelheid aan te geven. Wat houden deze eigenschappen in?]]></description><author></author><category></category><guid>http://www.sportinholland.nl/articles_detail.php?articleId=1613</guid><pubDate>Thu, 09 Sep 2010 16:00:00 +0200</pubDate></item><item><title>Hoe lenig ben jij?&#13;
</title><link>http://www.sportinholland.nl/articles_detail.php?articleId=1618</link><description><![CDATA[E&eacute;n van de eigenschappen waarop je fysieke gesteldheid (conditie) wordt bepaald is &lsquo;lenigheid&rsquo;. Over deze eigenschap bestaat nog veel discussie. Moeten we nu wel of niet rekken in warming up? Voorkomt rekken nu wel of geen blessures? Werkt een goede lenigheid wel of niet preventief tegen blessures. 
]]></description><author></author><category></category><guid>http://www.sportinholland.nl/articles_detail.php?articleId=1618</guid><pubDate>Thu, 05 Aug 2010 09:00:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gezond sporten bij een hittegolf&#13;
</title><link>http://www.sportinholland.nl/articles_detail.php?articleId=1596</link><description><![CDATA[Een hittegolf komt steeds vaker voor in Nederland. Voor (top) sporters betekent dit extra goed opletten om niet onderuit te gaan. Hieronder vind je informatie over de meest voor komende warmteaandoeningen en adviezen om ze te voorkomen.]]></description><author></author><category></category><guid>http://www.sportinholland.nl/articles_detail.php?articleId=1596</guid><pubDate>Thu, 29 Jul 2010 09:00:00 +0200</pubDate></item><item><title>Blessure aan je knieschijf&#13;
</title><link>http://www.sportinholland.nl/articles_detail.php?articleId=1582</link><description><![CDATA[Je knie bestaat eigenlijk uit vier botten en bij overbelasting kan hij behoorlijk pijn gaan doen. Hoe ontstaat het en wat doe je er tegen? ]]></description><author></author><category></category><guid>http://www.sportinholland.nl/articles_detail.php?articleId=1582</guid><pubDate>Mon, 21 Jun 2010 11:30:00 +0200</pubDate></item><item><title>Hielspoor&#13;
</title><link>http://www.sportinholland.nl/articles_detail.php?articleId=1521</link><description><![CDATA[Heb jij tijdens het sporten of het lopen vaak last van een stijve en pijnlijke plek onder je hiel.&nbsp; Dan heb je misschien last van hielspoor. Lees hier meer over de oorzaken van deze blessure en wat je eraan kunt doen.]]></description><author></author><category></category><guid>http://www.sportinholland.nl/articles_detail.php?articleId=1521</guid><pubDate>Thu, 25 Mar 2010 15:00:00 +0100</pubDate></item><item><title>Duurtraining, waar moet je op letten? &#13;
</title><link>http://www.sportinholland.nl/articles_detail.php?articleId=1473</link><description><![CDATA[Mocht je dit jaar mee willen doen met een duurloop, dan wordt het tijd om te starten met trainen. Zo kun je het lichaam&nbsp; namelijk optimaal voorbereiden op het hardlopen. Waar moet je op letten?]]></description><author></author><category></category><guid>http://www.sportinholland.nl/articles_detail.php?articleId=1473</guid><pubDate>Thu, 11 Feb 2010 09:00:00 +0100</pubDate></item></channel></rss>

