Als judoka naar de top!

“Ik was vroeger erg onhandig, vooral motorisch. Toen ik zes jaar was hebben mijn ouders me allerlei sporten laten proberen en in judo had ik mijn sport gevonden! Ik heb door de jaren heen ook nog wel andere sporten beoefend, maar ben wel altijd blijven judoën. Het is voor mij een goede uitlaatklep.” 

 

“Als kind deed ik niet meteen mee aan allerlei wedstrijden. Dat ben ik in de loop van de tijd gaan doen. Tijdens een Europees Kampioenschap deed ik het erg goed in de categorie onder 17  en vanaf dat moment heb ik eigenlijk alles in het werk gesteld om zo hoog mogelijk in de sport te komen.” 

 

“Tijdens het WK Landenteams ben ik met Anicka van Emden, Kitty Bravik, Juul Franssen, Carola Uilenhoed en Elisabeth Willeboordse  wereldkampioen geworden. Daarnaast ben ik zelf Europees kampioen geworden in de categorie onder 23 en de junioren en heb ik grote titels gewonnen tijdens internationale toernooien.” 

 

“Drie keer per week heb ik judotraining en daarnaast train ik twee keer per week in de kernploeg. Ook doe ik ook nog aan kracht- en conditietrainingen. Hoeveel ik train is vooral afhankelijk van welke periode het is.  Als het bijvoorbeeld een week voor een belangrijke wedstrijd is ga ik me niet te blubber trainen. Komt er een wereldkampioenschap aan?  Dan train ik een lange periode daar naartoe. Mijn week ziet er ook anders uit als ik op trainingsstage ben.” 

 

“Bij judo word je ingedeeld in gewichtsklassen dus is voeding erg belangrijk. Je moet netjes met je voeding omgaan en daarnaast neem ik ook nog Maximuscle shakies en proteïnerepen om mijn gezonde voeding aan te vullen. Naast dat ik op gewicht moet blijven is  voeding ook nog eens erg belangrijk voor mijn herstel.” 

 

“Ik leef in een soort tunnel voor de sport waardoor bijvoorbeeld mijn sociale leven op een laag pitje staat. Ik moet er genoeg voor laten.  Toch heb ik het nooit als vervelend ervaren, maar dat komt denk ik ook omdat ik als judoka goed presteer. Ik kan me wel voorstellen dat als je nooit wat wint je er flink de balen van hebt.” 

 

“Een individuele medaille op het WK! Voor dit jaar zit het er nog even niet in want dit jaar is een Olympisch jaar en die lopen wel anders dan andere normale jaren. Er vindt er geen WK plaats. Dit jaar trainen judokas vooral naar de Olympische Spelen toe, maar ik helaas nog niet. Edith Bosch gaat mij voor.”