Knotshockey!

Knotshockey is een leuke, gemakkelijkere en minder gevaarlijke variant van het ouderwetse hockey. Redelijk nieuw in Nederland maar langzaamaan populariteit aan het winnen!

Wat is Knotshockey?
Knotshockey is een vorm van hockey, maar dan niet snel, niet duur en niet gevaarlijk. Het wordt buiten gespeeld op kunstgras, net als echt hockey. Kunstgras heeft het voordeel dat het erg goed schokken opvangt, waardoor gewrichten als enkels, knieën en heupen, minder belast worden dan bij veel andere (buiten)sporten.

Het materiaal waarmee gespeeld wordt zo zacht dat er nauwelijks blessures mee kunnen ontstaan. Het enige wat het met hockey gemeen heeft is dat een bal met een voorwerp over de grond wordt voortbewogen. De spelregels zijn vereenvoudigd, zo mag er vanuit het hele veld worden gescoord, wordt er minder gelet op het spelen van de bal met het lichaam en knotshockey kent geen strafcorner.

Waarom is het goed voor je?
Bij Ares is er sinds november 2003 ervaring met de goede werking van knotshockey op lichaam en geest. Het spel is uitermate geschikt voor ouderen en het spel nodigt uit om steeds iets meer te bewegen.

Om de bal te spelen moet je een beetje bukken, maar je loopt echter niet de hele tijd gebukt, want je moet ook kijken waar je medespelers staan. Door knotshockey ontwikkel je  een goede oog-hand coördinatie.

Omdat het een teamsport is, is er voor iedereen wat wils. Iemand die wat minder mobiel is zoekt voor zichzelf een geschikte plek uit en speelt zo nu en dan de bal. Iemand die een heel uur wil rennen, komt prima aan zijn trekken, want er valt veel te lopen. Daarnaast is er in de spelregels ruimte ingebouwd om grote fysieke verschillen te elimineren.

De resultaten sinds 18 november 2003 zijn zichtbaar, vooral bij ouderen die niet meer gewend waren te bewegen of die veel moeite hadden met bewegen. Ze zijn fit, zijn goed bij de tijd en merken dat de kwaliteit van het leven goed blijft.

Kijk voor de spelregels op de website van Hockeyclub Ares uit Apeldoorn.

Wil je de sport wel eens bij jou in de buurt uitproberen? Zoek hier een club.

(Bron: hockeyclub Ares)