Schaaf je schaatstechniek bij!

Het vriest in Nederland, dus misschien kunnen we binnenkort wel schaatsen. Dus wordt het nu tijd om wat aan je schaatstechniek te doen. Het zou namelijk niet onverstandig zijn even een paar lesjes te nemen!

Het hele seizoen profiteren
Bijna elke Nederlander heeft in zijn leven ooit op het ijs gestaan. Misschien in het begin onhandig achter een stoel en later met veel snelheid over de baan. Daarom nemen maar weinig Nederlanders les!

Toch zou iedereen even een paar lesjes moeten nemen aan het begin van het seizoen. 
 

• In het begin kan schaatsent rugpijn veroorzaken. Dat komt door de typische schaatshouding: een diepe zit waarbij de knieën en de romp naar voren zijn gebogen. Tijdens een lesje leer je de juiste houding aan.
• Techniek is heel belangrijk bij het schaatsen. De juiste techniek voorkomt valpartijen en blessures

Kortom: even je techniek opfrissen zorgt ervoor dat je het hele seizoen lekker en veilig schaatst!

Wil je weten of de schaatsbaan bij jou in de buurt ook lessen geeft? Klik dan op jouw provincie:

• Groningen
• Drenthe
• Utrecht
• Limburg
• Friesland
• Overijssel
• Noord-Holland
• Zuid-Holland
• Noord-Brabant
• Gelderland