Start to Run

Twee keer per jaar biedt de Atletiekunie het programma Start to Run aan. Zo'n 10.000 beginnende hardlopers doen jaarlijks aan deze trainingsserie van zes trainingen mee op meer dan 100 trainingslocaties door heel Nederland. Op 11 september start een nieuwe reeks en jij kunt hier aan meedoen.

Start to Run is gezellig, leuk, sportief en met ‘medebeginners’ ga je samen over die drempel heen. Je krijgt training van gekwalificeerde trainers op de mooiste plekken in jouw omgeving. De trainers geven je een goede basis met zowel theorie- als praktijkoefeningen.

Opbouw
Tijdens de trainingsserie ga je zes weken lang drie keer per week hardlopen. Eén keer per week doe je  dat onder begeleiding van de professionele coach, de andere twee trainingen moet je zelf doen. Het doel is dat je na zes weken een testloop van drie kilometer kunt voltooien.

Kijk voor meer informatie en om je in te schrijven op de website van Start to Run.