Activiteiten
voor jou

Experts gezocht

E-mailnieuwsbrief

Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!


afmelden

De effecten van een warming-up

30-07-2010   Simon Slot   Rubriek: Gezondheid

Vele sporters doen voorafgaand aan een inspanning een warming-up. Iedere sporter heeft zo zijn reden daarvoor. De een doet het om blessures tegen te gaan, de ander om optimaal te presteren. Een warming-up wordt vaak op gevoel gedaan. Hoelang en met welke intensiteit een warming-up moet worden uitgevoerd is vaak onduidelijk.    

Lees verder ›

Sporten in de warmte

01-07-2010   Redactie SIH   Rubriek: Sport

Oké, we hebben er misschien al vaker over geschreven, maar nu de temperatuur weer tot een hoogtepunt stijgt is het belangrijk tijdens het sporten rekening te houden met het warme weer. Daarom een paar tips voor jou!

Lees verder ›

Organiseer een potje voetbal!

02-06-2010   Redactie SIH   Rubriek: Sport

Een potje voetballen met vrienden kan soms veel geregel met zich meebrengen. Deze zomer gaat de gloednieuwe website vriendendivisie.nl je daarbij helpen.

Lees verder ›

 

Deze week in Telesportief: Wielrennen, Voetbal en Rugby!

09-05-2010   Redactie SIH   Rubriek: Sport

Deze week in het sportmagazine Telesportief Wielrennen, Voetbal en Rugby! Yvonne van Gennip zwerft het hele land rond op zoek naar ambitie, passie en uitdaging en is deze week ook op de Giro d'Italia!

Lees verder ›

Gezocht: vernieuwend idee voor een duurzaam sportproject in Zuid-Afrika, óók na het WK!

27-04-2010   Redactie SIH   Rubriek: Sport

De 3eHELFT Sport & Business Challenge is een innovatieve online competitie in aanloop naar het WK voetbal in Zuid-Afrika. Uitdaging is om een briljant Business Plan voor duurzame sportactiviteiten in Zuid-Afrika te schrijven. De competitie zoekt ondernemende Young Professionals en mensen met een vernieuwend idee waarbij sport wordt ingezet voor blijvende sociale verandering. Het beste idee krijgt de hoofdprijs: uitvoeren van dat idee in Zuid-Afrika.

Lees verder ›

Een bekende tenniskwaal: de liesblessure!

24-04-2010   Redactie SIH   Rubriek: Gezondheid

Tijdens een fanatiek potje tennis maak je snelle bewegingen. Een liesblessure heb je dan soms snel te pakken. Niet erg prettig! Hoe kom je er vanaf en –nog belangrijker- hoe voorkom je het?

Lees verder ›